2025年2月の記事一覧

　５・６年生を対象に「天伯っ子の健康について考えよう～野菜を食べよう大作戦～」をテーマに学校保健委員会を、評議員のかたにも参加していただいて３限に行いました。野菜をどのくらい食べているかのアンケート結果を健康委員が発表しました。天伯小児童のベジチェック指数の平均は全国平均に比べて高いことがわかりました。

　講師に豊橋保健所健康増進課のかたをお招きして、ベジチェック指数をさらに上げるためのこつなどを教えていただきました。これからの生活に役立ちそうです。

　〇旬野菜のよいところ：①おいしい　②安い　③栄養がいっぱい

　〇とりたて野菜のよいところ：①新鮮　②おいしい　③SDGSにつながる地球にやさしい

　〇ベジチェック指数を上げるこつ：

　　　①買い物について行って、食べたい野菜を買ってもらう

　　　②野菜から食べる

　　　③かみかみかみもぐもぐもぐ

　　　（野菜の栄養を細胞から引き出すためによくかんで食べることが大事だそうです）