活動報告

学年ごとに学校保健委員会を開催しました。今年度は「自分の姿勢を意識する」というテーマを設定しました。パフォーマンスリハセンターの神谷氏を講師にお迎えし、実技を交えて専門的知見を活かしたご指導をいただきました。
毎日朝の会で実施する「姿勢改善ストレッチ」など、生徒が自身の姿勢に関心をもち、生活に根差していくことで、けがの未然防止や運動パフォーマンス向上を目ざしていきます。

　▼司会進行は、各学年の健康委員が担当します

　▼よい姿勢とは「かかと・お尻・背中・頭」が壁につく

　▼ストレッチ資料を見ながら理解を深めています


　▼つま先と膝をそろえ、かかとを床に付けたまましゃがみます


　▼猫背状態では、思うように両手が上がりません


　▼神谷氏のお話には、うなずかされるばかりです

　▼背中側で両手をつなげるかな？

　▼手のひらが床につきますか？