ＧＷ　極力外出を控えて、この困難を乗り切ろう

　４月２４日に臨時休業期間が５月末まで再延長されることが決まりました。３月から考えると、３カ月に及ぶ学校の休校が続きます。本当に長い期間の休校になってしまいました。
　生徒の皆さん、そして保護者の皆さんも学校に行かない期間が長くなって本当に不安を感じていると思います。しかし、今が辛抱のしどころ。ここを乗り切って、６月の学校再開を目指しましょう。そのためには、次の３つが大事。①規則正しい生活リズムをつくること。朝ねぼう・夜更かしは厳禁。少しくらいと思わず、決まった時間に起きて、寝ましょう。②本来は日中、学校で授業を受けています。その時間は、学習や適度な運動に使いましょう。３年生なら５時間くらいの勉強時間を確保できるといいですね。③最後に、リフレッシュも大切です。行動が制限されると、人はだれでも不機嫌になりがちです。そんなときにも、自分がリフレッシュできる方法を見つけてください。スポーツをしている人は、からだを動かずことでもいいでしょう。読書もいい趣味です。ゲームがリフレッシュになる人もいますが、それがメインになってしまうのは？？？とにかく、令和２年度の中学校生活はスタートしています。うまく過ごして、この困難を乗り切りましょう。